Omega 3

Omega-3 acidi grassi

Gli acidi grassi Omega-3, comunemente presenti nell’olio di pesce, possono rallentare l’accumulo di placca nelle arterie. La placca si forma nelle arterie quando il colesterolo si combina con grassi, calcio e altre sostanze nel sangue. Se la placca è autorizzata ad accumulare ed indurire nelle arterie, le arterie diventano strette. Questo può mettere a rischio di avere un infarto o ictus.

Quando assunto ad alte dosi, l’olio di pesce può anche abbassare trigliceridi elevati. Sebbene non sia chiaro come, i livelli di trigliceridi elevati possono causare la formazione di pareti delle arterie o addensarsi le arterie. Questo ti mette ad un rischio più elevato di avere un infarto o ictus. La pancreatite può anche essere causata da alti trigliceridi.

Tuttavia, grandi dosi di olio di pesce possono aumentare il rischio di sanguinamento per alcune persone. Non dovreste prendere grandi dosi se prendete qualsiasi farmaco di assottigliamento del sangue. Parlare con il medico prima di assumere supplementi di olio di pesce, soprattutto se stai assumendo altri farmaci. Il medico può aiutarti a determinare il giusto dosaggio per te.